quinta-feira, 26 de março de 2015

Sabiam #1 - Tempo Cozedura Vegetais



Após alguma pesquisa sobre como cozinhar sem perder os nutrientes existentes dos alimentos, mais precisamente dos vegetais, descobri uma tabela informativa acerca dos tempos de cozedura dos mesmos. Assim, achei interessante partilhar com vocês esta informação, porque o que nos adianta comer vegetais se o modo ou o tempo de preparação não é o correcto? 

Fica aqui a tabela que adaptei deste site.

Espero que vos seja útil*

Sem comentários:

Enviar um comentário